Transforma tu relación contigo mismo y con tu alimentación

Consulta nutricional personalizada para un cambio duradero y efectivo.

Asesoría Nutricional

Atención nutricional personalizada para creación y/o modificación de hábitos saludables que se acomoden a tus rutinas.

Logra tus objetivos sin dietas restrictivas, ayunos extremos ni períodos de hambre.

Estrategias según tus necesidades y en caso de presentar patologías, para optimizar tu proceso.

Nutrición Consciente

Bienestar Integral

Crenut: Tu bienestar primero

"Crenut" es un espacio para creer en ti mism@, y así mismo, un acompañamiento que te permite la creación de una salud óptima con enfoque preventivo. Ofrezco consultas nutricionales personalizadas para mujeres adultas, que buscan cambios duraderos en sus hábitos alimentarios y desean aprender sobre cómo obtener un bienestar integral.

Sobre mí

Soy Valentina, Chilena, tengo 32 años, Nutricionista y Dietista, Diplomada en Terapepia floral certificada por la AGTF. Especializada en atención nutricional online con enfoque no pesocentrista. Mi propósito es ayudarte y brindarte el apoyo profesional desde un enfoque biosicosocial. Puedes contactarme por WhatsApp, Instagram o a mi correo electrónico. ¡Estaré encantada de atender tus consultas!

whatssAp +56957599216

nutricionistavgb@gmail.com

cre.nut

Transformar tus hábitos diarios es esencial para alcanzar un estilo de vida saludable. Al optimizar tu tiempo, puedes dedicar momentos específicos a la actividad física, la meditación y la alimentación balanceada. Cambiar la forma en que te alimentas, incorporando más frutas, verduras y proteínas de calidad, no solo mejora tu bienestar físico, sino que también eleva tu energía y concentración. Establecer una rutina que incluya pausas para descansar y reflexionar te ayudará a manejar el estrés y a mantener un equilibrio emocional. Recuerda que cada pequeño cambio cuenta; incluso acciones simples, como beber suficiente agua o reducir el consumo de azúcares, son pasos hacia una mejor salud. Priorizar el autocuidado es fundamental para alcanzar tus metas y disfrutar de una vida plena y activa.

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